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颈部
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颈部
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器械
目标肌群
升序
MUSCLE MAP
ACTIVE
正视图
背视图
颈部: 2 个动作
肩部: 143 个动作
胸部: 163 个动作
上臂: 292 个动作
腰部: 169 个动作
前臂: 37 个动作
大腿: 227 个动作
小腿: 59 个动作
颈部 · 2 个动作
颈部
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